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MC Jaume

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9 mars 2007

Mon cardiologue est un...

...distrait .(ne soyons pas vache, bien que ce soit le salon de l'agriculture) Je viens de recevoir le compte-rendu du test d'effort de la semaine dernière. Tu vas rire ami internaute : le gars en blouse blanche s'est planté ! données fausses (FC Max...
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8 mars 2007

ça rentre, doucement

Trois heures dans les Fausses-Reposes hier, pour faire oublier une coup de fatigue mardi. Plutôt bien (25 km pour un peu plus de 800m D+), une vitesse moyenne transposable sur plus long. Rassurant, donc. Et reprise de l'escalade sur mur extérieur hier...
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1 mars 2007

CCC - 176 : Bon pour le service

Test d'effort aujourd'hui, afin que le cardiologue atteste de ma capacité à courir CCC.Bingo.Et même, meilleur que la dernière fois, FC Max théorique (178 bpm) atteinte avant l'agonie (mais pas loin tout de même...). Je vais donc pouvoir envoyer le certificat...
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24 février 2007

Etre patient...

Etre patient...
L'ultra fond est un sport de patience, on le savait. Mais la patience de l'UltraFondu est parfois mise à rude épreuve là où l'on ne s'y attend pas, la preuve en images : [edit, 22h10] avec Canalblog aussi, il faut parfois être patient : 23 minutes pour...
Posté par MCJaume à 21:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 février 2007

Six mois (CCC - 181)

Ce matin, sortie longue dès potron-minet. Départ de nuit, averses, mais un honorable 27,3 km et 650m D+ pour solder une semaine mitigée qui pointe à 72 km. Fatigue modérée et récupération correcte, mais sans qu'il y ait matière à hurler à la superforme....
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22 février 2007

J'ai reçu "ça" : Venez jouer au 1er jeu

J'ai reçu "ça" : Venez jouer au 1er jeu
J'ai reçu "ça" : Venez jouer au 1er jeu de gestion sur le monde de l athlétisme. Dans ce jeu, vous prenez le contrôle complet d un club d athlétisme virtuel.Achetez vos athlètes, entraînez les et faites les participer aux différentes compétitions organisées.Interclubs...
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21 février 2007

Il pleut, la tente se découd et les idées s'enfuient

Ce titre curieux n'est pas de moi, je l'ai piqué à Samivel et à son "Amateur d'Abîmes", livre culte du montagnard que je suis s'il en est (en voila une phrase tordue !). Une phrase qui décrit bien l'effet délétère du mauvais temps sur l'amateur de plein...
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19 février 2007

Pour résumer l'élection à venir...

Pour résumer l'élection à venir...
Je suis convaincu que Cabu ne m'en voudra pas de cette reproduction cavalière, tirée du "Canard Enchaîné" de la semaine dernière, mais comment donc résumer plus efficacement ce qui se passe en ce moment ? A ce propos, je songe que je dois fêter ma 20ème...
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14 février 2007

Ouf, la St Valentin est enfin là

La sollicitation publicitaire va enfin se tarir. Il était temps.
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11 février 2007

CCC - 194 : jusqu'ici, ça va

Cinq sorties, soixante dix kilomètres, pas loin de mille mètres de dénivellé, une bonne semaine, quoi. Pluie et vent ce matin, ou comment se la jouer "Grand col Ferret" dans le parc de St Cloud. Et maintenant, il fait grand soleil. De quoi aller se promener,...
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