MC Jaume

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Reprise

Reprise de la VMA ce matin. 12x200m. Puisque désormais, je suis dans une orientation Trail, je vais faire modeste sur le travail de VMA, et les 200m sont parfaits. Et courts. Parce que bon, 12x200, c'est tout de même moitié moins que 12x400. Ce qui, au-delà...

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19 novembre 2006

1h51

Un temps palindrome pour le semi de Boulogne Billancourt de ce jour. Pas de quoi se rouler par terre à première vue, mais une course bien gérée, avec raliement en petit footing (3km) et retour itou (3 km aussi). Ce qui nous fait une sortie de 27,1 km...

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18 novembre 2006

McJaume "royal"

Difficile de titrer ce billet. J'avais pensé à "McJaume vote Ségo" ou quelque chose du genre, mais ce n'est pas véritablement le sujet.Dans la lettre de "Désirs d'Avenir", ce matin, cette citation : Je ne tire de ce résultat aucune gloire personnelle...

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11 novembre 2006

Short Bus

Une bande de jeunes avait investi le ciné, prête à une heure quarante de rigolade lourdingue devant un "porno" alibi. Pas de chance, c'est un film subtil, un entrelacs de vies qui se cherchent, de maux et de mots, une quête d'échanges et le corps, le...

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10 novembre 2006

Creux de la vague

Séance de 2000 ce midi. Enfin, en théorie. Explosé au 1500 de la première répétition, j'ai abrégé la séance assez vite pour rentrer, moulu, le moral dans les chaussettes. Autant dire que je n'attends plus rien du Semi de Boulogne la semaine prochaine......

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9 novembre 2006

Fréquences cardiaques en escalade

A la suite d'un échange sur le forum de l'UTMB, je vous présente l'enregistrement de ma FC lors d'une séance d'escalade : L'essentiel est par exemple dans les dix minutes entre les repères 5 et 6, correspondant à une voie un peu dure, où l'on assiste...

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9 novembre 2006

Time goes by

Mais s'en plaint-on ? Quoi qu'il en soit, on n'a pas vraiment le choix. Fin de la séquence philosophique. Ce n'était pas le but de ce billet, d'ailleurs : mais je ne savais pas quel titre mettre, je suis tombé sur celui-là et du coup, j'ai écrit n'importe...

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7 novembre 2006

Surprise et déconvenues

Surprise en passant sur le site de l'association organisatrice du Trail de la Vallée de Chevreuse (prermier objectif de 2007).La distance en a été "réduite" à 47 kilomètres (ce qui, entre nous, l'exclut de la liste des courses qualifiantes pour l'UTMB...)....

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2 novembre 2006

Au point !

Ayééééé ! L'enregistreur GPS de McJaume est au point ! il a enregistré pendant les cinquante minutes du footing de cet après midi sans se tromper planter.Non, parce que pour ce qui est de l'exactitude, il vaut mieux éviter les ruelles avec 0 satellites...

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2 novembre 2006

Saleté, va !

Ah, les joies du développement...après avoir passé du temps en investigations sur mon enregistreur GPS, j'ai fini par constater que mes soucis ne venaient pas de la mise en veille mais de la communication avec le récepteur ! Des baffes, oui... Donc, là,...

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