28 octobre 2006

25 bosses

Comme prévu de longue date (puisque depuis plusieurs semaines, je savais que ce samedi matin serait sans contraintes), j'ai fait une sortie rando-course en forêt des Trois Pignons (Fontainebleau), sur le circuit des vingt-cinq bosses. Amusez-vous donc à les compter sur le tracé d'en bas (l'altitude pression). Je comptais sur la version en 3D du GPS, mais mon programme n'est pas encore complètement au point (euphémisme d'informaticien pour dire qu'il n'est pas au point tout court. Ce crétin (de programme) est infoutu d'empêcher à... [Lire la suite]
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25 octobre 2006

UFO mag : il est sorti

Dans ma boîte aux lettres hier soir :Il introspecte l'UTMB (séquence couteau enduit de Tabasco dans la plaie) et aborde aussi le concept de décatriathlon : entendre un triathlon dans lequel les distances de l'Ironman (3,8km natation, 180 km vélo et 42,195 de course pour mémoire), sont multipliées par 10 (oui, dix). Fin en 202 heures pour le premier. Ca laisse perplexe. Pour le reste (que je n'ai pas encore fini de colorier lire), des tas de textes plutôt denses - UFO Mag est vendu uniquement sur abonnement ou sur Internet au... [Lire la suite]
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22 octobre 2006

Quelques notes d'Erik Satie

Une contribution à Coitus Impromptus, sur la consigne "Quelques ntoes d'Erik Satie". Une inspiration qui ne va pas chercher plus loin que le rhume carabiné de cette semaine. Pour les curieux, on trouve des partitions de Satie (dont les Gymnopédies citées dans le texte sur le site de l'Ecole Nationale de Musique et de Danse) Quelques notes de Satie. Je crois que c’est le silence. Oui, certainement. Le silence qui m’a soudain tiré de ma torpeur. Malgré la dose convenable d’Ibuprofène, un demi-litre de soda (sans... [Lire la suite]
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19 octobre 2006

Soulagé et content

MCJaume a du mal à érire ce billet, les yeux encore tout bizarres de son exploration anuelle de leurs entrailles par son ophtalmo. Pour la première fois depuis longtemps, et malgré les heures passées devant des ordinateurs dans des conditions d'ergonomie parfois discutables, sa myopie n'a pas évolue (-14,5 à gauche, -12 à droite). Pas de nouvelle lésion sur aucune rétine, tout est en ordre. Et tout de suite, on se sent revivre...
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18 octobre 2006

Et en plus, vous savez quoi ?

McJaume se tient une bonne crève. C'est con, il commençait à se sentir en forme, là. Au fait, mise à jour de l'annexe pour refléter les derniers avatars de la plannification course à pieds de l'an prochain. L'enthousiasme y est moyen.
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16 octobre 2006

Vive contrariété.

Publication aujourd'hui des modalités d'inscription à l'UTMB 2007. Pour moi, les carottes sont cuites : il me faudrait boucler deux trails de plus de 50 km avant la date des inscriptions, début janvier. zut et super zut. Il ne me reste plus qu'à ravaler ma frustration, à ne pas m'énerver et ma reconfigurer. Certes c'est facile : j'en reviens à mon plan de marche d'avant décision pour participer, s'il est reconduit, au challenge Xtrem trail d'île de france (La vallée de Chevreuse et le trail 91 font largement l'affaire) et viser... [Lire la suite]
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14 octobre 2006

Little miss sunshine

J'en sors, c'était fort bien : ça parle de la vie, c'est écrit les doigts dans la prise (formule piquée à la bande de Philipe Colin sur Inter pour l'émission Panique au Mangin Palace que je podcaste avec obstination. J'adore la formule...). Bande annonce, extraits, casting et thème, chez Yahoo movies par exemple.
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13 octobre 2006

9:02, 9:00...

Non, ce n'est pas le temps restant avant de rentrer le code mais les temps au 2000m d'aujourd'hui. A ceux à qui ça ne parle pas, je précise juste que ce n'est pas mauvais pour moi, sachant qu'il y a un an, je faisais 9:12, 8:59 et 8:58 pour aboutir à ma meilleure perf sur semi trois semaines plus tard (et cette année, c'est dans cinq). Donc, si ça se trouve...hum, oui, je me prends à rêver à un temps sous les 1h40... On peut toujours rêver...
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12 octobre 2006

Feignant, va !

Seulement 14 kilomètres l'après midi et crise de flemme le soir pour aller grimper. C'est proprement scandaleux ! Ah, et confirmation de la date du prochain UTMB, départ le 24 Août prochain.  Plus que...(308 jours je crois). Le temps passe vite !
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09 octobre 2006

VMA courte, le retour (suite)

Le voilà, le tracé (je t'ai épagrné la récupération, ami(e) internaute. Ca faisait longtemps que je n'avais pas fait une vraie séance de VMA dans les règles. J'en suis encore un peu groggy.
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