un kilomètre à pieds...

Refrain connu, usé jusqu'à la corde aujourd'hui. Une ballade à la Vallée aux Loups ce matin avec visite de la maison de François-René (à prononcer avec l'accent québécois niais tendance Céline D. pour le joke), un assez long footing (16km, furieusement vallonné, dont une côte à 16% avalée à 810 m/h, puis encore une heure de marche en famille (4km, vallonnés aussi), dans une belle lumière de fin d'après midi de fin d'été, avec même un brin d'encouragement du soleil.

Si l'on ajoute à celà que les emmerdements latents du boulot on été bien arrangés la semaine dernière, je peux faire la nique au Blues du Dimanche Soir.